ADHD og rengøring
ADHD-rengøringsrutinen der overlever en dårlig uge
De fleste rutiner er bygget til den version af dig, der har energi. Denne har et gulv under sig, så en dårlig uge ikke gør en ende på den.
Maya5 min læsning
Om ADHD og rengøring
Praktiske tekster om ADHD og husarbejde: hvorfor det er så svært at komme i gang, hvad der faktisk hjælper, og hvordan du bygger en rutine, der overlever en dårlig uge.
ADHD og rengøring
Hvorfor kan jeg ikke komme i gang med rengøringen? ADHD og opgavelammelse
Opgavelammelse gør det umuligt at komme i gang, selv når du gerne vil. Her er hvad der faktisk sker, og fem ting der hjælper dig af sted.
Maya6 min læsning
Intet om det endnu.