ADHD og rydding
ADHD-ryddrutinen som overlever en dårlig uke
De fleste rutiner er laget for den versjonen av deg som har energi. Denne har et gulv under seg, så en dårlig uke ikke gjør slutt på den.
Maya5 min lesing
Om ADHD og rydding
Praktiske tekster om ADHD og husarbeid: hvorfor det er så vanskelig å komme i gang, hva som faktisk hjelper, og hvordan du bygger en rutine som overlever en dårlig uke.
ADHD og rydding
Hvorfor klarer jeg ikke å begynne å rydde? ADHD og oppgavelammelse
Oppgavelammelse gjør det umulig å komme i gang, selv når du vil. Her er hva som faktisk skjer, og fem ting som får deg av gårde.
Maya5 min lesing
Ingenting om det ennå.