TDAH e faxina
A rotina de faxina com TDAH que sobrevive a uma semana ruim
Quase toda rotina é feita para a versão de você que tem energia. Esta tem um chão embaixo, para que uma semana ruim não acabe com ela.
Maya5 min de leitura
Sobre TDAH e faxina
Textos práticos sobre TDAH e tarefas de casa: por que começar é tão difícil, o que ajuda de verdade e como montar uma rotina que sobrevive a uma semana ruim.
TDAH e faxina
Por que não consigo começar a limpar? A paralisia de tarefa e o TDAH
A paralisia de tarefa faz o começo parecer impossível, mesmo quando você quer. Veja o que está acontecendo e cinco coisas que ajudam a sair do lugar.
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